９日間で６.８キロ痩せるのは簡単でした！

９日間で６.８キロと言ったら信じられないかもしれませんね。
そんな短期ダイエット方法があったら誰でもやってみたいと思います。

９日間で６.８キロと言ったら信じられないかもしれませんね。
そんな短期ダイエット方法があったら誰でもやってみたいと思います。

ダイエットで一番多いのが食事制限です。
やはり、ジョギングやウォーキング、ダイエット体操などと比べると
一番取り組みやすいからでしょうね。

そして、そのダイエット方法が一番効果が速いと思うから・・・。
確かに、極端な食事制限をすることで、短期間で体重は落ちますが、
食事制限を続けていると、基礎代謝も落ちてしまい、
それにストレスが加わって、つい大食いしてしまってリバウンドします。

もう、この時点で、太りやすい体になっているわけです。
だから、食事制限するのは賢いダイエット法とは言えません。

一番理想なのは、大好きなスイーツも食べて、しっかり３食を食べて、
それでいて痩せていくそんなダイエット法ですね。

「でも、そんな都合の良いダイエット方法なんてあるの？」
と、あなたは思っていませんか？

実は、人間の体の「太る！痩せる！」のメカニズムさえ知ってしまえば
簡単なんです。

簡単に言うと、太るのは体に入ってきたカロリーをエネルギーに変えて
消費する力が弱いから・・・。

逆に、体に入ってきたカロリーをエネルギーに変えて消費する力が
強かったら痩せるようになります。

つまり、それを短期間でやってしまおう！というのが
この、短期スーパーダイエットなのです。



短期スーパーダイエットの方法は、日常生活の中で簡単に出来るものばかり！
だから、ダイエットのために、特別に何かしなければならないということは
ありません。

それをやるだけで、脂肪燃焼効率がどんどん上がっていきますから、
大好きなスイーツを食べながらでも、痩せる事ができます。
そして、脂肪燃焼力が上がる体になるのでリバウンドの心配もありません。


あなたも１０日で、まず５キロ減をめざしませんか。



※「意志が弱いほど痩せる短期ダイエット」は販売が終了いたしました。

代わりのダイエット法として

このダイエットブログでは、実践したダイエット方法の中で、サイズダウンするまでの期間や
痩せ方（キレイに痩せれるかどうか）、リバウンドなどトータル的に判断して、
その効果を短期間で実感し、満足したこちらのダイエット法をご紹介しています。

＞＞【短期間ダイエット】意志が弱くてもキレイに痩せる方法




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タグ：短期ダイエット方法 リバウンドしないダイエット