ダイエットで痩せる人！痩せない人！

ダイエットで痩せる人と痩せない人の違いは何でしょうか？


もちろん一言で「こうです」と言うほどダイエットは単純ではありません。
さまざまな条件がありますから、細かく言うとキリがないのですが･･･

それでも、一言で言うなら、「基礎代謝が高いか低いかの違い」と言えるでしょう。
もちろん基礎代謝が高くても、食べ過ぎが続くと太ってきますし、
生活習慣が怠慢になると、頼みの基礎代謝も下がってきます。


だから、ダイエットに終わりはないと考えたほうが正しいですね。
つまり、毎日の生活習慣が「痩せる人」と「痩せない人」の違いを決めるということです。


ということは、基礎代謝が落ちないように、基礎代謝を少しでも上げれるように、
毎日の生活の中で知らず知らずのうちに出来るダイエットに良い習慣を身につけることが
とても大切です。


もし、その方法が、１時間歩くことだったら、ジョギングすることだったら続きますか？
激しいエクササイズだったとしたら毎日続きますか！？
極端な食事制限や置き換えなどの「カロリー制限方法」だったとしたら、
ストレスがたまりませんか？キレイに痩せることができますか？
リバウンドが怖くないですか！？


結局、ダイエットに失敗して結果的に「痩せなかった」人は、このようなダイエット方法を
実践された方がほとんどです。


だからこそ、毎日、日常の生活の中で簡単にできて、習慣としてできる方法、
尚且つダイエット効果の高い、そんな方法が必要なのです。

この、「意志が弱いほど痩せる短期間ダイエット」は、そんな方法を、あなたの生活に合わせて
実践できるように、「痩せるノウハウ」を詰め込んだダイエットマニュアルです。



※「意志が弱いほど痩せる短期ダイエット」は販売が終了いたしました。

代わりのダイエット法として

このダイエットブログでは、実践したダイエット方法の中で、サイズダウンするまでの期間や
痩せ方（キレイに痩せれるかどうか）、リバウンドなどトータル的に判断して、
その効果を短期間で実感し、満足したこちらのダイエット法をご紹介しています。

＞＞【短期間ダイエット】意志が弱くてもキレイに痩せる方法

タグ：痩せる人 痩せない人 違い